Авторы этой книги делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного «бодипозитива», которые помогут сформировать позитивное восприятие образа тела и преодолеть многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.
Но жить как целостная, сформировавшаяся личность и ценить себя именно за это — значит не ставить чужое мнение выше собственного благополучия, здоровья и счастья и не полагаться в оценке самих себя целиком и полностью на точку зрения других людей.
. Ваше тело — это ваш дом. Зона вашего максимального комфорта. Место для передышки. Оно ваше, только ваше и больше ничье. Начните видеть в каждом разрушении своего образа тела и в своем отношении к себе возможность расти, учиться и в итоге вернуться к своему истинному «я» более сильной и целе
Общество устанавливает четкие правила, регламентирующие внешний вид женщины, с намерением защитить тела и умы мужчин, которые, очевидно, остро нуждаются во внешнем, а не внутреннем контроле
Одна из лучших книг, прочитанных мной в 2021 году. Интересная концепция про бодинейтральность. Впервые об этом услышал, мне было очень интересно. Книга в большей степени для девушек, но я все равно оценил.
Очень интересно и познавательно. На многое открывает глаза. Действительно помогает вспомнить и запомнить, что любой человек - намного большее, чем просто тело