Вступление
«Каждая религия учит любви, но у любви нет религии. Она сама является ею».
М. Руми
Я всегда выбираю себя.
Я люблю себя.
Я горжусь собой.
Я ценность для этого мира.
Я достоин (а) всего самого лучшего.
Никто и ничто не может повлиять на меня,
если я сам (а) этого не захочу.
Пусть эти слова станут вашим дыханием, вашей молитвой, вашей мантрой, вашим пульсом. Эти утверждения, если они впитаются в ваше подсознание будут отражать в мир ваше состояние самоценности, свободы, самопринятия и независимости.
Нет ничего сильнее, чем любовь, нет ничего более исцеляющего, поддерживающего и защищающего, чем любовь. Любовь — это чувство расширения и единства. Любовь — это способность проживать опыт с другими. Любовь — это сила, дающая возможность быть в единение с собой, с другими и со всей вселенной. Любовь к себе открывает дверь к изобилию, радости, хорошим отношениям с другими и с миром.
Любовь не единственное, что важно в жизни, но она безусловно является почвой, фундаментом, основой всего лучшего, что может случиться с вами в жизни.
Мне повезло родиться в семье, где любовь передаётся как священный огонь из поколения в поколение. Мой дедушка, научивший меня безусловной любви, принял эстафетную палочку мудрости от прабабушки — деревенской целительницы, а она — от своих предков. У каждого из нашей семьи есть необычные способности. Моя прабабушка была деревенской знахаркой, дедушка работал руководителем огромного завода и просто для души выхаживал и исцелял птиц и животных. Он никогда не унывал, он наслаждался жизнью, праздновал её. О нём часто говорили: «Он умеет жить».
Я помню в своём детстве, если у меня что-то болело, он брал меня на руки, и у меня всегда пропадала боль. Я вижу связь между умением любить себя, любить других и развитыми экстрасенсорными способностями, в том числе и с сильной интуицией, а также умением наслаждаться жизнью и быть счастливым. Я бережно передаю эти паттерны любви своему сыну, надеясь, что он пронесёт их дальше — своим детям, а они — своим.
К сожалению, даже рождение в любящей семье не уберегает ребёнка от токсичных людей. Это могут быть любые родственники, друзья, старшие или младшие братья, сестры, другие взрослые, учителя, начальники. Любые значимые люди могут повлиять на наше самовосприятие как в лучшую так и в худшую сторону. К взрослому возрасту почти у каждого человека есть ряд психологических травм, которые нуждаются в исцелении. Так было и со мной. Моё сердце нуждалась в исцелении и возвращении в состояние безусловной любви и доверия к себе, другим людям и миру.
Я приступила к этой работе более двенадцати лет назад, и несмотря на высшее психологическое образование, знание психологических направлений, методов и техник, всё это мне не помогло восстановить чувство любви к себе. Тогда я обратилась к духовным традициям и знаниям, накопленным мастерами, кто изучал психику и то, как она работает. Я искала что то более глубокое, более мощно воздействующее на мой разум, и при этом простое, проверенное, действенное. Эти древние знания собирались и передавались сквозь тысячелетия и сохранили глубокие познания о психической реальности человека. Много лет я собирала психотехники, взятые из книг, в основном написанные более пятисот и тысячи лет назад. В них я нашла оставленные древними мастерами знания о том, как работает наша психика. И как ею можно управлять. Я поставила перед собой задачу, используя древние психотехнологии описать универсальный метод, чтобы любой человек, работая по этому методу смог вернуть любовь к себе и вновь научился принимать себя.
И я смею надеяться, что описанная в книге методика поможет вернуть вам утраченное чувство любви к себе.
В современной метакультуре большинства стран не уделяется внимание к основе и фундаменту психологического здоровья, а именно любви к себе. Человек, любящий себя, внутренне свободен — его сложно, почти невозможно заставить делать то, что противоречит его воле, он не намерен терпеть унижения, работать за недостойную плату и мириться с тем, что противоречит его самоуважению. Любящие себя люди — это вольные птицы, обладающие психологическим здоровьем и зрелостью мышления.
И я хотела бы внести ясность в эту сферу. Поэтому решилась на создание методики, простой и ясной, чтобы передать основы этого великого искусства. Искусства любить себя.
