Рейтинг

Общий: 8

Применимость: 9

Новизна: 7

Стиль: 7

Основные идеи

♦ Сегодня, как никогда раньше, нам необходима предельная концентрация внимания, и, как никогда раньше, нас отвлекает огромное множество факторов.

♦ Наши умственные способности ограниченны, тем не менее их эффективность можно повысить.

♦ Чтобы хорошо справляться со сложными задачами, их выполнение надо перенести на то время суток, когда внимание острее всего.

♦ Избыточные эмоции мешают нам ясно мыслить, поэтому важно научиться ими управлять.

♦ Мозг крайне негативно реагирует как на неопределенность, так и на отсутствие выбора. “Успокоить” его можно,

...