Как бросить пить и полюбить трезвость
В книге предлагается эффективная методика избавления от алкогольной зависимости. Вы познакомитесь с новым, нестандартным подходом к проблеме. А дабы не быть голословным, автор взял за основу собственный опыт избавления от алкоголизма.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 40
Пікірлер196
👍Ұсынамын
Очень понравилась книга. Многое для себя извлек. На самом деле всё в тему ничего лишнего.
Отличная книга, она мне указала что я действительно страдаю от алкоголя а не живу счастливо. Бросил курить, уже четвертый месяц не курю. Теперь вот и до алкоголя добрался. Мне 30 лет у меня есть семья и я хочу быть с ней и наслаждаться сей жизнью. Спасибо автору обязательно ознакомлюсь с версией 2.0.
Дәйексөздер275
Придумайте себе три привычки (любые!), на каждый день. Но обязательно те, которых не было в пьянстве. Например, три новые ежедневные привычки, которые внедрил я:
1. Утром отжимаюсь от пола 10—15 раз.
2. В течение дня делаю одно доброе дело (если будете делать два, три… десять — ещё лучше!) — даю милостыню, уступаю любой женщине место в метро (даже молоденькой), делаю комплимент продавщице в магазине, помогаю бабушке донести тяжелую сумку и т. д.
3. Перед сном, вместо телевизора, читаю книгу.
1. Утром отжимаюсь от пола 10—15 раз.
2. В течение дня делаю одно доброе дело (если будете делать два, три… десять — ещё лучше!) — даю милостыню, уступаю любой женщине место в метро (даже молоденькой), делаю комплимент продавщице в магазине, помогаю бабушке донести тяжелую сумку и т. д.
3. Перед сном, вместо телевизора, читаю книгу.
Запомните — вы больше не пьёте алкоголь потому, что вернулись в состояние трезвости, данное вам от рождения. Ваш мозг вспомнил это состояние, привык к нему и больше не хочет возвращаться к пьянству. Так же, как инвалид, вставший на ноги, не хочет снова садиться в инвалидное кресло
Любовь к себе, это забота о себе, а не потакание своим прихотям.
