Как бросить пить и полюбить трезвость
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Алексей Добролюбов Как бросить пить и полюбить трезвость

В книге предлагается эффективная методика избавления от алкогольной зависимости. Вы познакомитесь с новым, нестандартным подходом к проблеме. Для простоты восприятия материала автор взял за основу собственный опыт избавления от алкоголизма. По мнению создателя книги, суть всех зависимостей одинаковая, а потому предложенную методику можно считать универсальной.
ЗдоровьеРелигияВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2023
Год выхода издания: 2023
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 40
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Алексей Добролюбов
  4. Как бросить пить и полюбить трезвость
Книгу «Как бросить пить и полюбить трезвость», автор которой — Алексей Добролюбов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок

Впечатления37

Иван П.
Иван П.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
Очень понравилась книга. Многое для себя извлек. На самом деле всё в тему ничего лишнего.
1 Нравится
Комментировать
Любовь Ш
Любовь Шделится впечатлением1 год назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
Интересная книга.
1 Нравится
Комментировать
Алла
Алладелится впечатлением1 день назад
👍Советую
Очень интересная , доступная для понимания книга , для тех кто хочет понять суть, написано все четко и без лишних слов .Огромное спасибо автору за книгу и трансляцию личного жизненного опыта 👍
Комментировать

Цитаты69

Mary Rodionova
Mary Rodionovaцитирует1 год назад
Придумайте себе три привычки (любые!), на каждый день. Но обязательно те, которых не было в пьянстве. Например, три новые ежедневные привычки, которые внедрил я:

1. Утром отжимаюсь от пола 10—15 раз.
2. В течение дня делаю одно доброе дело (если будете делать два, три… десять — ещё лучше!) — даю милостыню, уступаю любой женщине место в метро (даже молоденькой), делаю комплимент продавщице в магазине, помогаю бабушке донести тяжелую сумку и т. д.
3. Перед сном, вместо телевизора, читаю книгу.
1 Нравится
Комментировать
Полина Шерстенникова
Полина Шерстенниковацитирует1 год назад
Итак, резюмирую, чтобы вылезти из алкогольного болота, нужно сделать следующее.

1. Признать, что пьяная зона комфорта более вам некомфортна.
2. Захотеть поменять зону комфорта на новую, равноценную.
3. Найти эту зону комфорта (найти замену прежнему образу жизни).
4. Начать движение в этом направлении.
1 Нравится
Комментировать
Tais F.
Tais F.цитирует1 неделю назад
Ведь мы все ищем комфортной жизни. Это нормальная человеческая потребность. Жить в комфорте, значит, жить счастливо. Если мы больше не чувствуем себя счастливыми, значит, нас просто перестала устраивать нынешняя зона комфорта.
Комментировать
О книгеВпечатления37Цитаты69Читают834Похожие книги

Похожие книги

Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко
Вадим ЛапшичевСамый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС
Владимир ЗвягинБросай курить. САМОкодирование по системе СОС
Анатомия зависимости
Евгений БатраковАнатомия зависимости
Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда
Татьяна ВегаЗамените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда
Зависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма
Татьяна ФишерЗависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма
365 дней без алкоголя
Алексей Номейн365 дней без алкоголя
Как работает алкоголизм. Или почему ты не бросаешь пить
Денис КавченковКак работает алкоголизм. Или почему ты не бросаешь пить
18+
Как бросить курить, если не хватает силы воли
Алекс АстаровКак бросить курить, если не хватает силы воли
Алкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению
Андрей КомашинскийАлкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению
Контрзависимость как дар
Григорий ДмитроченкоКонтрзависимость как дар
18+
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Дэвид НаттПить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
18+
Мотивация к действию
Алексей ЗлобинМотивация к действию
Самоучитель для умных наркоманов. Рабочий метод!
Рената БашароваСамоучитель для умных наркоманов. Рабочий метод!
18+
Алкоголизм и наркомания: выход есть. Онлайн-реабилитация для нарко- и алкозависимых и их родственников
Андрей АлёшинАлкоголизм и наркомания: выход есть. Онлайн-реабилитация для нарко- и алкозависимых и их родственников
18+
Алкоголизм и как его победить. Здравствуй, трезвая жизнь: Уникальное руководство для преодоления алкогольной зависимости
Александр ЧичулинАлкоголизм и как его победить. Здравствуй, трезвая жизнь: Уникальное руководство для преодоления алкогольной зависимости
18+
Хочешь изменить себя? Легко!. Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел
Николай ЛасорХочешь изменить себя? Легко!. Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел
Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости
Алексей ДобролюбовОсвободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости
Привет. Я Марта, и я алкоголик. О том, как бросить пить
Марта МиПривет. Я Марта, и я алкоголик. О том, как бросить пить
18+
Все с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
Елена ШевченкоВсе с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
18+
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Тимофей КудряшовБросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты