Как бросить пить и полюбить трезвость
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Алексей Добролюбов Как бросить пить и полюбить трезвость

В книге предлагается эффективная методика избавления от алкогольной зависимости. Вы познакомитесь с новым, нестандартным подходом к проблеме. Для простоты восприятия материала автор взял за основу собственный опыт избавления от алкоголизма. По мнению создателя книги, суть всех зависимостей одинаковая, а потому предложенную методику можно считать универсальной.
ЗдоровьеРелигияВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2023
Год выхода издания: 2023
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 40
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Алексей Добролюбов
  4. Как бросить пить и полюбить трезвость
Книгу «Как бросить пить и полюбить трезвость», автор которой — Алексей Добролюбов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты60

Mary Rodionova
Mary Rodionovaцитирует1 год назад
Придумайте себе три привычки (любые!), на каждый день. Но обязательно те, которых не было в пьянстве. Например, три новые ежедневные привычки, которые внедрил я:

1. Утром отжимаюсь от пола 10—15 раз.
2. В течение дня делаю одно доброе дело (если будете делать два, три… десять — ещё лучше!) — даю милостыню, уступаю любой женщине место в метро (даже молоденькой), делаю комплимент продавщице в магазине, помогаю бабушке донести тяжелую сумку и т. д.
3. Перед сном, вместо телевизора, читаю книгу.
1 Нравится
Комментировать
Полина Шерстенникова
Полина Шерстенниковацитирует1 год назад
Итак, резюмирую, чтобы вылезти из алкогольного болота, нужно сделать следующее.

1. Признать, что пьяная зона комфорта более вам некомфортна.
2. Захотеть поменять зону комфорта на новую, равноценную.
3. Найти эту зону комфорта (найти замену прежнему образу жизни).
4. Начать движение в этом направлении.
1 Нравится
Комментировать
Константин Викторович
Константин Викторовичцитирует2 недели назад
Придумайте себе три привычки (любые!), на каждый день. Но обязательно те, которых не было в пьянстве.
Комментировать

Впечатления25

Александр Шутко
Александр Шуткоделится впечатлением1 неделю назад
🎯Полезно
Тема интересная, но вот прочтение и воспроизведение хреновое. Каждый раз как выхожу из приложения, книга возвращается в начало. Очень неудобно!!!
Комментировать
Екатерина М.
Екатерина М.делится впечатлением3 недели назад
👎Не советую
Много воды, повторений, писали чтоб страниц побольше вышло.
Можно было всю информацию на одном листе уместить.
Комментировать
Иван П.
Иван П.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
Очень понравилась книга. Многое для себя извлек. На самом деле всё в тему ничего лишнего.
Комментировать
О книгеВпечатления25Цитаты60Читают673Похожие книги

Похожие книги

Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко
Вадим ЛапшичевСамый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко
Анатомия зависимости
Евгений БатраковАнатомия зависимости
Как полюбить себя и свою жизнь
Татьяна СвободаКак полюбить себя и свою жизнь
Книга, которая изменила мою жизнь
Ильгар ЗакировКнига, которая изменила мою жизнь
Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда
Татьяна ВегаЗамените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда
Зависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма
Татьяна ФишерЗависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма
365 дней без алкоголя
Алексей Номейн365 дней без алкоголя
Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям
Екатерина ЯвицОтпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям
Как работает алкоголизм. Или почему ты не бросаешь пить
Денис КавченковКак работает алкоголизм. Или почему ты не бросаешь пить
18+
Как бросить курить, если не хватает силы воли
Алекс АстаровКак бросить курить, если не хватает силы воли
Контрзависимость как дар
Григорий ДмитроченкоКонтрзависимость как дар
18+
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Дэвид НаттПить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
18+
Мотивация к действию
Алексей ЗлобинМотивация к действию
Хотите бросить электронные сигареты?. Бросить парить навсегда
Игорь БоХотите бросить электронные сигареты?. Бросить парить навсегда
Хочешь изменить себя? Легко!. Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел
Николай ЛасорХочешь изменить себя? Легко!. Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел
Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости
Алексей ДобролюбовОсвободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости
Привет. Я Марта, и я алкоголик. О том, как бросить пить
Марта МиПривет. Я Марта, и я алкоголик. О том, как бросить пить
18+
Перепады настроения. От депрессии к эйфории
Александр ДонскойПерепады настроения. От депрессии к эйфории
18+
Все с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
Елена ШевченкоВсе с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни
18+
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Тимофей КудряшовБросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты