автордың кітабынан сөз тіркестері  ANTI-AGE на каждый день: управление красотой

Анна Бортейчук

Многие забывают, что мощнейшим детоксикационным органом являются легкие, поэтому не забывайте про физическую активность на свежем воздухе! Под влиянием кислорода токсины разрушаются. Бесплатно, и никакие БАДы не нужны.

Ополаскиватели для белья провоцируют развитие аллергии, особенно у детей.

Теломеры играют огромную роль в процессе старения: человек рождается с теломерами определенной длины, но в процессе жизни они укорачиваются. Ученые предполагают, что, если затормозить этот процесс, можно отсрочить старение

Поддержать нормальный баланс помогает прием антиоксидантов и занятия фитнесом

Для профилактики отеков при сосудистых нарушениях: гесперидин и диосмин.

. Показатели щитовидной железы:
• ТТГ (референсные значения до 4, однако оптимальный ТТГ не более 2);
• Т3 свободный;
• Т4 свободный.

7. Липидный обмен:
• холестерин высокой и низкой плотности;
• триглицериды – обычно лаборатории предлагают сдать комплекс, называемый липидограмма.

трансферрин;
• ферритин;
• насыщение трансферрина железом.

азвития анемии высок:
• железо в сыворотке;
• латентная и общая железосвязывающая способность (ЛЖСС, ОЖСС);

чтобы витамины усваивались идеально, принимать их в обед,