белков, потреблямых вместе с пищей. Они нужны нам не только для поддержания общего здоровья и иммунитета, роста и восстановления мышечной массы, но и для адекватной гормональной регуляции
Жизнь – это искусство маленьких шагов. Нет волшебной таблетки, которая решила бы все вопросы разом. Чтобы повысить качество жизни и ее продолжительность, нужно ежедневно прикладывать усилия
гликированный гемоглобин – средний уровень сахара в крови. Сахарный диабет диагностируют, когда он составляет 6,5 – все, что ниже, во внимание не принимают вовсе. А я считаю, что бить тревогу нужно, когда показатель еще 5,3 – у пациента еще есть несколько лет до появления проблем, но уже наметилась нехорошая тенденция
