Магия разума. Как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
«Магия разума» — это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и несколько практик, которые помогут прояснить, где вы находитесь сейчас, и как продвинуться в желаемом направлении. В их основе лежит многолетнее изучение Доти разума в качестве нейробиолога и любителя медитации. Эти шаги охватывают все аспекты процесса манифестации*: 1) восстановление способности фокусировать разум; 2) прояснение того, чего мы на самом деле хотим; 3) устранение препятствий в разуме; 4) внедрение намерения в подсознание; 5) страстное следование цели; 6) умение отпустить привязанность к результату. *Манифестация — это не схема быстрого обогащения и не ошибочная система исполнения желаний, а часть невероятной способности мозга меняться, исцеляться и переделывать себя — нейропластичности. Доктор Доти надеется, что четкое представление о науке, лежащей в основе манифестации, поможет людям не только доверять практикам, но и применять их для самоисцеления и трансформации своего мира к лучшему.
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2024
Издательство: Бомбора
Переводчик: Ольга Ляшенко
Бумажных страниц: 281
Другие версии книги1
Магия разума. Как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
·
Цитаты144
Во внутреннем опыте негативные мысли проявляются как печально известный внутренний критик, жестокий, унижающий и пугающий мучитель, чей громкий голос ослабляет способности и желание следовать за мечтой. Для многих самым большим препятствием для внутренней силы манифестации желаний выступают этот негативный внутренний голос и страх, который он вызывает. Внутренний критик – это голос, утверждающий, что мы недостаточно хороши, чтобы спрыгнуть с поезда хронического стресса в неизведанный мир: положительный, исцеляющий, освобождающий и ведущий нас к месту назначения.
Пока мы беспрестанно проверяем сообщения, ищем среди контента информацию, которая поможет нам почувствовать себя лучше, или испытываем ужас и усталость от сочувствия, прокручивая ленту со страданиями мира, беспомощно наблюдаем, как внимание ускользает от нас. Потеряв способность направлять его, мы можем погрузиться в отчаяние и почувствовать, что не влияем на ход или качество своей жизни. В глубине души мы знаем, что избирательное внимание – это важнейший вклад в создание жизни, о которой мы мечтаем. Наша внутренняя сила заключается в способности принимать осознанные решения относительно инвестиций своего внимания. Если мы не можем направлять его по своему усмотрению, кажется, что мы растрачиваем капитал на изменение обстоятельств своей жизни. Мы жертвуем самоагентностью.
Реальность такова, что часто наше ощущение бессилия – это иллюзия.
Реальность такова, что часто наше ощущение бессилия – это иллюзия.
