Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
— как понять, чего ты хочешь
— как перестать откладывать дела на потом
— что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
— как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
— как победить синдром самозванца и начать проявляться
— как отпустить обиды
— как построить гармоничные отношения
— как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
— как понять, чего ты хочешь
— как перестать откладывать дела на потом
— что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
— как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
— как победить синдром самозванца и начать проявляться
— как отпустить обиды
— как построить гармоничные отношения
— как мотивировать себя на новые свершения
Кітаптың басқа нұсқалары1
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
·
Пікірлер1
Дәйексөздер102
Если внутренний голос говорит вам, что вы не можете рисовать – рисуйте как можно больше, тогда этот голос затихнет.
Винсент Ван Гог
Винсент Ван Гог
Известный канадский писатель и журналист, автор нескольких научно-популярных бестселлеров Малкольм Гладуэлл утверждает, что любой человек может стать профессионалом своего дела, если потратит на него 10 000 часов.
Интерес и любовь дают нам ощущение значимости, удовлетворенности и смысл жизни.
