автордың кітабынан сөз тіркестері Нейрофизиология для чайников. Лечение неполных травм при инсультах, ДЦП, рассеянном склерозе, спинальных травмах. Теория делинизации
Язык — это крайне важная изначальная модель мышления и культуры, это способ восприятия мира и его ценностей.
Знания и опыт приходят с практикой, а практика является прямым следствием процессов повторения схожих действий в разной последовательности для достижения более качественного результата.
законам нейронного дарвинизма, нейронная сеть, что не участвует в формировании нейронного импульса, будет доминирована другими нейронными сетями и фактически уничтожена, свободные нейроны будут переподключены в иные нейронные сети, а неиспользуемые синапсы затёрты.
Примерно в двадцать три года, чуть позже старта теории 2.0, 2011 год, я решил купить свой первый силовой тренажёр — станцию. Тренажер назывался Torneo Power Pro, модель g-425-k. Стоил он 20 тыс. рублей, сама рама и плюс отдельно веса — 1,5 тыс. рублей за каждые 15 кг.
участке амплитудного контроллера. Лежа на боку я так же подымал ногу наверх и затем так же ограничивал возможную амплитуду движения и так же концентрировал внимание на разбитом участке амплитудного контроллера. То же самое я делал со стопами, я тянул их от себя, и я тянул их на себя, концертируя внимание через каждый подход на разбитом участке амплитудного контроллера путём ограничения амплитуды.
Далее все это дело я разбавлял пробежками на беговой дорожке, которые, к слову, почему-то стали терять в эффективности. Такое чувство было, что здесь я по какой-то причине достиг потолка. И в целом я мог ходить, держась за крепкую раму беговой дорожки и фактически смещая вес тела в большей степени на руки, но дальнейшего роста не последовало. Такое чувст
Упражнения, которые входили в теорию 2.0, были следующими. Я подымал ноги лежа на спине, ноги наверх, разводил ноги. Через каждый подход я подставлял что-то под ногу и ограничивал начальную амплитуду движения, полностью концентрировал внимание на пробитом участке амплитуды, исключал инерцию. Я подымал ноги наверх лёжа на животе и так же разводил их в стороны, тянул пятки к ягодицам. Я так же ограничивал амплитуду движения, смещал диапазон адресов через каждый подход с целью концентрации внимания на пробитом
Дети гораздо более гибкие и шустрые, гораздо лучше двигаются, и во многом это обусловлено генетикой, начальным равномерным формированием амплитудных контролеров. Но в дальнейшем же, исходя из принципов нейронного дарвинизма, функции, что не будут работать, отомрут, функции, что будут работать редко, будут слабо развиты, а функции, что работать будут часто, будут развиты сильно и построят основу той реальности, в которой существует наше тело.
Вечером я концентрировался в основном на упражнениях на баланс. Обычно я вставал, ставил ноги вместе, вытягивал руки вперед, растопыривал пальцы и пытался устоять (поза Ромберга). Если я не закрывал глаза, то стоять мог секунд двадцать, если закрывал, то секунд пять.
) Я лежа на спине подымал ногу вверх. Разводил ноги. Переворачивался на бок, подымал ногу вверх, мотал её взад-вперед. Переворачивался на живот, тянул пятки к ягодицам, подымал ногу вверх, подымал и разводил ноги. Утром я делал эти упражнения лишь в две серии. Днём я надевал аппараты, вид ортезов, для более серьёзной мышечной нагрузки и делал все эти упражнения в пять серий. Также днём ещё довольно часто я качал пресс, садился на пол и начинал делать сто повторений подъёма корпуса.
) С утра, днём и вечером я выходил на улицу, брал в руки трость и начинал ходить. Я спускался с крыльца по ступенькам и шёл пятнадцать метров к турнику вниз по холму, я делал несколько подтягиваний у турника, затем подымался вверх по холму к крыльцу, подымался по ступенькам и затем садился на скамейку на крыльце. Так я повторял три раза каждый день, утром, днём и вечером. Также ещё я довольно часто спускался со ступенек и шёл в другую сторону, по дороге, в сторону спуска, ещё метров пятнадцать и назад, подымался по ступенькам и снова ждал несколько минут, чтобы не испытывать симптомов хронической усталости.