Представь, что тебе нужно съесть яблоко целиком, не кусая. Именно так ты будешь чувствовать себя, работая над достижением целей, если не разобьешь их на небольшие задачки.
Ты можешь записывать в раздел «Мысли и заметки»:
почему цель важна для тебя;
как ты чувствовал себя до того, как взялся за дело, и после;
возникли ли у тебя проблемы и как можно их решить;
о чем ты не хотел бы никому рассказывать;
все, что приходит тебе на ум.
Второй раздел Дневника назови «Мысли и заметки». Это будет такой журнал учета мыслей, куда ты сможешь записывать ответы на упражнения, собранные в одноименных рубриках этой книги, а также все, что приходит тебе в голову, пока ты идешь к своей мечте.
