После 3-дневного приема напитка рекомендуется сделать отдых – три дня.
А. Исцеляющий содовый напиток. При грамотном применении он позволяет постепенно очистить от всевозможных отложений и «накипи» стенки кровеносных сосудов в области сердечной мышцы и во всем теле. Это снижает риск дальнейших нарушений в работе сердечной мышцы и постепенно сводит их на нет.
Приготовить и принимать содовый напиток не сложно. Перед этим сделайте следующее:
1. Проверьте срок годности соды. Для запечатанной пачки питьевой соды срок годности составляет 18 месяцев, а открытой – 6 месяцев.
2. Проверьте ее качество. Перед началом приготовления и потребления содового напитка с помощью уксуса проверьте, «выдохлась» она или нет. Для этого наберите в чайную ложку немного соды и капните туда раствор уксусной кислоты, примерно 9 %-ной. Как известно, уксус и сода вступают в реакцию, и в случае, если сода еще не «выдохлась», смесь начнет бурно шипеть и пузыриться. Если же шипение слабое, значит, сода уже лишилась большинства своих свойств. Но не спешите все выкидывать: ее можно периодически высыпать на дно мусорного ведра, чтобы устранить неприятные запахи.
3. Убедитесь, нет ли у вас общих или индивидуальных противопоказаний к приему питьевой соды. Для этого прочитайте соответствующий раздел в данной книге и проконсультируйтесь с врачом.
4. Приготовление. В теплую воду (объемом около 200 мл) положите примерно ½ чайной ложки соды и тщательно перемешайте. Затем добавьте одну чайную ложку меда. Если вы не переносите мед, тогда коричневый сахар. Он богат калием, кроме того, в его состав входят магний и железо, цинк и фосфор, натрий и кальций. В отличие от рафинированного, коричневый обрабатывается в процессе получения значительно меньше. В результате в нем сохраняются витамины и другие полезные вещества.
Свежий напиток следует готовить каждый раз перед непосредственным употреблением. Напоминаю, соду разводят только в теплой воде.
5. Прием напитка. Натощак, не менее чем за 20–30 минут до еды. Желательно не спеша два раза в день: утром и днем.
Начинать прием необходимо с малых доз – 1/5 чайной ложки соды на стакан теплой воды за один прием. Постепенно можно увеличивать дозу до 1/2 чайной ложки.
После 3-дневного приема напитка рекомендуется сделать отдых – три дня. В эти дни можно выпивать по утрам чашечку травяного чая из душицы, черной смородины, зверобоя и липового цвета. Кофе лучше исключить.
Если организм нормально воспринимает такое лечение, тогда дозу питьевой соды можно постепенно увеличивать до одной чайной ложки в день и вновь принимать соду три дня. После этого сделать перерыв. Постепенно можно довести дозу до 2 чайных ложек в день, не забывая о перерывах. И так на весь курс лечения.
Примечание.
Содовый напиток можно принимать (с интервалами в три дня) в течение двух месяцев. После этого – перерыв в три месяца.
Пройдя следующий курс через три месяца, сделайте перерыв уже в шесть месяцев. Далее принимайте содовый напиток, согласно рекомендации, один раз в год, по необходимости.
Температура воды должна быть не выше 40 °C, чтобы процедура была приятной. Туда надо добавить питьевую соду из расчета две чайные ложки (без горки) на два литра воды. Хорошо перемешайте до полного ее растворения. В полученный раствор можно добавить неполную столовую ложку жидкого мыла, после чего еще раз перемешать.
Если грибок на ногтях ног сочетается с нарушением микроциркуляции, варикозной болезнью или отеками, тогда в содовые ванны следует добавить мятный отвар. Для этого столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. После процеживания влейте в ванночку с содой. Мята оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект, а еще обладает собственным антисептическим и иммуномодулирующим действием. Для большего эффекта усиливаем рецепт путем добавления столовой ложки морской соли
Меня спасло в буквальном смысле «Упражнение индийского врача», которое я нашел у товарища в пожелтевшем архиве его деда, врача из города Тбилиси.
Несколько дней я изучал и отрабатывал это упражнение, так как буквально загорелся им. И мои дела резко пошли в гору. Общий вес тела стал стремительно падать. За несколько месяцев я потерял почти 30 килограммов, не меняя образ жизни, не мучая себя диетами и прочими «премудростями». Вместе с потерей веса ушла седина волос, восстановилась острота зрения. Ко мне вновь вернулось состояние былого здоровья, стройной фигуры и молодости тела.
Предлагаю краткие пояснения по эффективности «Упражнения индийского врача» и методике его выполнения. Надеюсь, что с его помощью вы вернете себе здоровье и стройную фигуру.
Упражнение
Методика выполнения. Утром, натощак, в легкой одежде встаньте перед большим зеркалом (чтобы лучше видеть качество его выполнения). Глубоко вдохните и максимально выдохните. Затем, не дыша, три раза подряд сильно втяните живот и свободно отпустите его.
Делайте это все как бы играючи, так, чтобы на вас было приятно смотреть со стороны. Правильность и легкость выполнения – основа успеха. Восстановите дыхание, повторите упражнение требуемое количество раз. Люди, которые по каким-то причинам не имеют сил выполнять его стоя, могут проделать это лежа.
Помните, выполнять один раз в день, только утром, сразу после сна.
Расписание тренировки:
Первая неделя: 3–3–3–3–3–3–3
Вторая неделя: 3–3–3–3–5–5–5
Третья неделя: 3–3–3–5–5–5–7–7–7
Четвертая неделя: 5–5–5–7–7–7–9–9–9
Пятая неделя: 7–7–7–9–9–9–11–11–11
Шестая неделя: 9–9–9–11–11–11–15–15–15
Седьмая неделя: 9–9–9–11–11–11–15–15–15–17–17–17
Восьмая неделя: 9–9–9–11–11–11–15–15–15–17–17–17–19–19–19
Девятая неделя: 9–9–9–11–11–11–15–15–15–17–17–17–19–19–19–21–21–21
Десятая неделя: 9–9–9–11–11–11–15–15–15–17–17–17–19–19–19–21–21–21–23–23–23
Одиннадцатая неделя: 9–9–9–11–11–11–15–15–15–17–17–17–19–19–19–21–21–21–23–23–23–25–25–25
Общие рекомендации:
1. Упражнение желательно выполнять утром, натощак, не менее чем за 15 минут до еды.
2. Не рекомендуются длительные задержки дыхания и чрезмерное усердие.
3. Не переходите к занятиям с более высокой нагрузкой, пока не будете выполнять текущее упражнение легко и с удовольствием.
4. Не допускается его выполнение в период острой стадии любых заболеваний органов брюшной полости. Например, при острой стадии гастрита, язвенной болезни и т. п.
5. При возникновении дискомфорта или болей в теле нагрузку следует значительно ослабить.
6. В течение всего дня по возможности стремитесь сохранить правильную осанку. Регулярно выполняя данное упражнение, вы сможете значительно улучшить состояние здоровья, в том числе осанку и подвижность всего тела.
Профилактика и избавление от гельминтов при помощи водного раствора соды. В качестве лечебного средства используется водный раствор пищевой соды, который вводят ректально с помощью клизмы.
Примечание. В обязательном порядке данную процедуру следует проводить в больничных или клинических условиях с участием медицинских работников.
Для приготовления клизмы в 800 мл чистой питьевой воды растворяют 20–30 г пищевой соды, затем раствор нагревают до 38–42 °C.
Перед введением в прямую кишку больному сначала ставят очистительную 2-литровую клизму, температура воды 20–22 °C. Это производится с целью предварительного очищения, что создает необходимые условия для беспрепятственного введения лечебного раствора и лучшего проникновения его в нижележащие отделы желудочно-кишечного тракта.
И уже после этого вводят приготовленный содовый раствор. Напоминаю его параметры: температура 38–42 °C из расчета 20–30 граммов пищевой соды на 800 мл воды. По возможности задерживают в кишечнике до 30 минут.
После опорожнения кишечника повторно ставят очистительную 2-литровую клизму с температурой 20–22 °C.
Описанные лечебные процедуры выполняют через день. Общий курс лечения составляет 8–10 процедур в зависимости от степени инвазии.
В качестве примера рассмотрим результаты проведения одной из таких процедур в клинических условиях. Пациентка К., 43 года. После проведения первой процедуры в стуле было обнаружено большое количество слизи оранжевого цвета, один круглый червь длиной 10 см и острицы в небольшом количестве.
После выполнения второй процедуры (проведенной через день) в испражнениях обнаружен плотный клубок червей объемом 200 см3. Черви по длине варьировались от 2 до 20 см и имели неровную и бугристую поверхность с перемежающимися участками сужений и расширений различного диаметра от 0,3 до 2,0 см.
После третьей, четвертой и пятой процедур отхождение их клубками повторилось (объемы от 150 до 250 см3). Вышло также большое количество слизи.
После выполнения 6-й процедуры вышло несколько червей и слизь.
После выполнения седьмой и восьмой процедур вышла слизь, червей не было.
По мере изгнания гельминтов состояние пациентки постепенно улучшалось. После шестой процедуры артериальное давление нормализовалось, исчезли неврологические расстройства, ушли головная боль и головокружения. После седьмой прекратились желудочно-кишечные расстройства. Женщина почувствовала себя хорошо.
Содовый напиток можно принимать (с интервалами в три дня) в течение двух месяцев. После этого – перерыв в три месяца.
Пройдя следующий курс через три месяца, сделайте перерыв уже в шесть месяцев. Далее принимайте содовый напиток, согласно рекомендации, один раз в год, по необходимости.
4. Приготовление. В теплую воду (объемом около 200 мл) положите примерно ½ чайной ложки соды и тщательно перемешайте. Затем добавьте одну чайную ложку меда. Если вы не переносите мед, тогда коричневый сахар. Он богат калием, кроме того, в его состав входят магний и железо, цинк и фосфор, натрий и кальций. В отличие от рафинированного, коричневый обрабатывается в процессе получения значительно меньше. В результате в нем сохраняются витамины и другие полезные вещества.
Свежий напиток следует готовить каждый раз перед непосредственным употреблением. Напоминаю, соду разводят только в теплой воде.
5. Прием напитка. Натощак, не менее чем за 20–30 минут до еды. Желательно не спеша два раза в день: утром и днем.
Начинать прием необходимо с малых доз – 1/5 чайной ложки соды на стакан теплой воды за один прием. Постепенно можно увеличивать дозу до 1/2 чайной ложки.
После 3-дневного приема напитка рекомендуется сделать отдых – три дня. В эти дни можно выпивать по утрам чашечку травяного чая из душицы, черной смородины, зверобоя и липового цвета. Кофе лучше исключить.
Если организм нормально воспринимает такое лечение, тогда дозу питьевой соды можно постепенно увеличивать до одной чайной ложки в день и вновь принимать соду три дня. После этого сделать перерыв. Постепенно можно довести дозу до 2 чайных ложек в день, не забывая о перерывах. И так на весь курс лечения.
Для поддержания здоровья во рту нужно не забывать чистить зубы и полоскать рот после каждого приема пищи. Каждые три месяца необходимо менять зубную щетку (она должна быть из синтетических материалов), а посещать стоматолога – дважды в год. Все это необходимо для профилактической диагностики и формирования оптимальных методов лечения зубов и заболеваний полости рта
Самая простая, проверенная на практике рекомендация для улучшения сна: перед этим налейте в ванну или тазик холодной воды, буквально один-два сантиметра. Опустите туда подошвы ног и подержите их там несколько секунд (3–5–7). Далее быстро выньте ноги и тщательно разотрите подошвы полотенцем. И после отправляйтесь спать. Через несколько вечеров таких ванночек у вас нормализуется процесс засыпания, станет более спокойным и сам сон.
Некоторые