Когда вы поймали мысли, которая думает о чем-то в стиле катастрофы или драмы, например, «Ой, мне конец, катастрофа, так не живут», то резко прекратите это, банально запретите снова себе сейчас так думать.
— И сразу же осознайте, что это была просто мысль. Мысль — это НЕ РЕАЛЬНОСТЬ. Это ФАНТАЗИЯ. Муть в голове. Ведь это и была именно мысль, да? Не факт реальности?
И не надо искать разные там дуальности-полярности мира, кто в этом виноват, зачем это всё, и так далее. Да наплевать. Это просто мысли! Вы ведь на Землю однозначно не за этим пришли, чтобы пугать своего животного и не ради того, чтобы думать ересь, верно?
