«Поговорим про эндометриоз» — книга-помощник для тех, кто ищет тропинку к здоровью, поддержку и утешение. Елена Павлова — доктор общей практики, натуропат, фитотерапевт, гастроэнтеролог, специалист Аюрведы, гериатр, IV-терапевт, коуч ICF. В книге собраны ответы на вопросы, которые мне задают на консультациях, во время курса, в группе поддержки, на лекциях. Понимание болезни даст вам опору и не позволит опускать руки в минуты отчаяния. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Эндометриоз относят к болезням аутоиммунно-ассоциированного характера. Значит, важно поправить работу кишечника и, если не закрыть эту аутоиммунную историю, то хотя бы начать с ней что-то делать, улучшив тем самым состояние организма в целом и течение эндометриоза в частности
Для человека весом в 53 кг каждый день необходимо 32 гр жира (вес×0,6), это почти 2 столовые ложки. К каждому приему пищи можно дополнительно добавлять полезные масла: по 1 чайной ложке (5 мл масла) в тарелку с овощами — в завтрак, обед и ужин. По 10 гр сливочного масла в свою тарелку крупы. ПОСТЕПЕННО!
А как мы можем увидеть наличие токсинов в организме? — спрашивает Кира. — По состоянию языка. Налет говорит о наличии токсинов. Серый или коричневый — скопление токсинов в толстом кишечнике, желтый или зеленоватый — в печени, 12-типерстной кишке, поджелудочной железе. Белый цвет указывает на лишний вес и наличие слизи, преимущественно в легких. Это так называемые эндотоксины: результат жизнедеятельности бактерий и продукты, которые образуются в организме в процессе обмена веществ.