Как избавиться от хронической усталости с помощью биохакинга
Надежда Дулганова

Кітап туралы Пікірлер1 Дәйексөздер1 Қазір оқып жатыр664 Сөрелерде

Автор книги: Дулганова Надежда Геннадьевна-врач терапевт, нутрициолог, биохакер.
Из этой книги вы узнаете, как реальные истории моих пациентов, с могли избавиться от хронической усталости с помощью:
✓ Выявления дефицитных состояний организма
✓ Достичь идеального веса и поддерживать его
✓ Понять, как важен сон и нужно ли его восстанавливать
Вы получите рекомендации для того чтобы чувствовать себя активными, полными сил и энергии, которые выведут вас на новый уровень жизни.

Медицина Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2023

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 58

Ұқсас кітаптар

Николай ТретьяковКлюч к здоровью. Тайная духовная энергетическая практика

Даниэла ПургинаКак понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Карстен ЛекутатЗдоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета

Джеймс ДиниколантониоКод иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Олег АбакумовТы не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов

Олег АбакумовМне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

Сари АрпоненФормула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь

Дарья ОрловаВсе про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто

Елена ФедороваAgile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами

Алан КристиансонДиета для восстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита

Павел ПетковХочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 2. Влияние нутриентов на состояние сердечно-сосудистой системы

Ольга ЛебедеваУкрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым

Дениз ШимшекВнутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины

И.С. ПигулевскаяТренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта

Елена ЛапышеваЯ хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

Екатерина Г.пікірімен бөлісті4 ай бұрын

Ужасно написано, тонна ошибок. Никакого отношения к биохакингу текст не имеет.

Комментарий жазу

Дәйексөздер1

Юля Р.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Если показатели крови на витамин Д составляют ниже 50 нг/мл и нет факторов риска, то прием витамина Д 4000 МЕ по 2 капсулы или 10000ЕД по 5 капсул в неделю в течении трёх месяцев;

— Если показатели крови на витамин Д составляют от 50 до 90 нг/мл и нет факторов риска, то прием витамина Д 10000ЕД по 1 капсуле в неделю длительное время;

— Если показатели крови на витамин Д составляют ниже 50 нг/мл и есть факторы риска, то прием витамина Д 4000 МЕ по 3 капсулы или 10000ЕД по 2 капсулы в день в течении трёх месяцев;

— Если показатели крови на витамин Д составляют от 50 до 90 нг/мл и есть факторы риска, то прием витамина Д 4000 МЕ по 1 капсуле длительное время.

Комментарий жазу