«Время от времени очень хорошо остановиться и немного отдохнуть… Когда ты возвращаешься к работе, твое суждение бывает более верным, а работать без перерыва – это значит утратить точность оценки».
Кто это написал? Не Лоэр и не Шварц, они только цитируют «Трактат о живописи»… Леонардо да Винчи.
Многие наши решения дают нам быстрый прилив энергии или успокоение (потребление калорийной пищи, гневные проявления, выплеснутое раздражение), но рассмотрим их влияние в долгосрочном плане: здоровье разрушается, люди начинают нас избегать, на работе мы не беремся за дела, требующие глубоких размышлений.
Духовная энергия, или осмысленность, дает возможность гораздо лучше управлять своим временем, так как вы знаете, что для вас важнее всего. И не нужно стараться, чтобы другим нравились ваши решения, потому что вы живете в соответ
Если вы хотите быть настоящим лидером, говорят Лоэр и Шварц, вы должны стать хозяином собственной физической, психической, эмоциональной и духовной энергии.
гормоны стресса, кофеин и так далее. Однако без действующей программы естественного восстановления тело отвечает нам долгим ослаблением физического здоровья, повышенной раздражительностью, гневом и напряженностью в отношениях. Без отдыха и восстановления тело никак не сможет избавиться от физических и психологических ядов.
