Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция
Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2020
Басылым шыққан жыл: 2020
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 38
Пікірлер2
👎Ұсынбаймын
🙈Дым түсініксіз
1. Без иллюстраций (( описание упражнений текстом- не лучшая идея, тем более, что автор постоянно говорит, что есть много нюансов. 2. Мотивация в описании- сомнительная.. Если у вас ( первое, второе, третье...) , это подходит почти всем, а вот будет ли не вредно? Не советую
