Прямо сейчас закройте глаза, мысленно представьте своих родителей и скажите: «Вы – мои родители. Я позволяю вам быть теми, кто вы есть. Это был ваш опыт, ваш путь. Вы проживали его, как могли. Я – ваш ребенок. Я не имею права вас судить. Но я имею право жить по-другому, так, как я считаю нужным». Говорите до тех пор, пока не почувствуете облегчение. У кого-то это случится за один раз, у кого-то за 1000 раз. Повторяйте эти фразы, как мантру.
