Испытание для читателя: Попробуйте сейчас
Отложите телефон. Найдите точку в метре от себя. Смотрите на неё, но замечайте краем глаза:
— Как движется воздух, если подуть.
— Тени на стене.
— Собственное дыхание.
Через две минуты вы почувствуете, как плечи опускаются, а мысли замедляются. Это не мистика. Это ваш мозг, наконец-то отпустивший контроль.
