Как приручить разбушевавшиеся мысли

Александр Логвинов

Книга не предлагает «выключить» мысли, а учит превращать хаос в наблюдаемый поток — с помощью простых техник заземления, дыхания и метафоры «облаков, проплывающих по небу». Экстренные методы для панических атак и долгосрочные практики осознанности помогут вам перестать бороться с внутренним драконом и наконец сесть на него верхом.

Тағы

Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 24

Ұқсас кітаптар

Антон Могучий, Эльвира СарабьянСистема 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости

Эмиль БайрамовНЛП. Разобрать всё. Русское НЛП

Игорь ХорохоршинИскусство соблазнения: подробный план действий

Игорь ХорохоршинПикап. Ключи к успеху

18+

Антон МогучийУмный тренажер для мозга. Минимум усилий – максимум результата!

Антон МогучийТренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб

Татьяна Копыльцова, Марина КлименкоМнемотехника XXI века: искусство запоминать невозможное. Ключи от Разума. Практический тренажёр

Светлана КузинаПсихология обмана: инструкция для манипуляторов

Антон МогучийРазвитие интеллекта, внимания, памяти. Секретные методы спецслужб

Виктор ШейновНЛП – это просто. Приемы скрытого управления людьми

Александр КорсунМанипулирование людьми

Борис ШабринРаскрой твоего внутреннего Макиавелли. Руководство черного мага по власти и контролю

18+

Юджин ТрейсиИскусство красноречия или как «подвесить» язык

Светлана КузинаВсе врут! Как распознать ложь и научиться врать самому

Диана БалыкоЯ, мужчина и НЛП. 20 техник НЛП для эффективного управления сильным полом

18+

Илья СкадКак понять мужчину. Взгляд изнутри

18+

Дэвид МалкольмСила воли. Секретные методики спецслужб

Сергей ПацановскийПсихология влияния: лучшие методы

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Александр Логвинов
4. 📖Как приручить разбушевавшиеся мысли