Задумали изменить свой вес? Почитайте. Автор предлагает изменить подход к пониманию питания. Может быть это как раз то, что вы в ваших диетах ещё не пробовали)
қолжетімді емес
Джонатан Бэйлор
•
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
