В книге немало воды, как и в любом нон-фикшне, некоторые главы можно просто пробежать глазами, но также есть очень полезная, практическая часть, включающая в себе рабочие техники и полезные советы. Для тех, кто верит, что наша память не такая дырявая, как иногда кажется ))