Думал найти в этой книги что-то про тактику тренировок, технику бега или питание... Первые две главы вообще еле осилил, очень много воды ни о чем, потом идёт описание пути бегуна обычного человека, по совместительству врача, как он шёл к Берлинскому марафону. Послушать можно, но мало что полезного можно почерпнуть. Немного мотивации к бегу, вот и все, что есть полезного в книге.