Нас всю жизнь обманывали, когда ковлрили, что все болезни от нервов. Оказывается все болезни (в том числе и нервы) от депривация сна

Больше слов этой книги и не надо

Спите, друзья мои, и спите качественно

Книга написала хорошо и складно, легко воспринимается. Одна из самых полных книг про сон
И в защиту своей профессии, диагностика сна происходит не так как описано в книге. Со сном работают через эмоции, а не что этот сон означает. Для каждого сон будет свой так же как и испытвапмые эмоции от него

Сладких снов, дорогие ✨
С любовью 🤍