Психолог медийный,когда смотрю его видео,что-то тоже улавливаю,осознаю.Услышала,что он книги пишет и вообще специализируется на тревожных расстройствах,панических атаках.Книгу прослушала и могу сказать,это как первый шаг к осознанию проблемы,что ты не болеешь чем-то.Большая часть книги про ВСД и что это не является болезнью физической,а симптомокомплекс психологических проблем.В конце описывается про фармакологию и ее толк.Вообщем очень полезно расставить свою тревожность,панику по полочкам,ну и ипохондрию тоже.Планирую ещё раз переслушать и прочитать другие книги.