Противоречивые ощущения после прочтения. Скорее, это было неплохо, НО когда я видела рекомендации из народной медицины или в принципе то, что нежелательно в доказательной, невольно морщилась. Где-то меня раздражали завуалированные названия, которые должны, наверно, веселить. Однако, вместе с тем, что-то новое я точно узнала, автор все-таки приводила статистику и научные исследования. В целом, неплохо, узнаете чуть больше о базовых вещах в вашем организме 😙