Если «пропускать» моменты эзотерики (про бога, рождение души с целью решить определенную проблему, выбор душой для этих целей определённых родителей и пр.), то очень полезная книга. Позволяет разобраться в себе, разглядеть эмоциональные и поведенческие баги и разобраться в причинах.