Книга показалась немного затянутой, но есть интересные моменты.
Начинаешь рефлексировать и ловить себя на мысли, что ты не такой уж и эмоционалньо зрелый, как тебе этого хотелось бы.
Понравилось, что после теории автор сразу приводит примеры из жизни, благодаря которым ты можешь примерить обыденные ситуации на себя.