Доктор философии и преподаватель колледжа с помощью этой книги делится с нами общим представлением о взглядах философа-стоика Сенеки. Простыми словами, но не упрощая.

Философия в древности была практичной. Стоики, как и другие философы той эпохи, пытались ответить на вопрос: как прожить жизнь наилучшим образом? В этой книге можно найти многое: советы, как бороться с тревогой и беспокойством, наслаждаться жизнью в любых условиях, как найти цель в жизни и совершенствовать себя, как приносить пользу обществу и как преодолевать горе и препятствия, о природе гнева и способах с ним справиться, о бессмысленности попыток убежать от себя, о вреде жалоб, о скорби, о свободе, о том, как оставаться собой, но быть полезным обществу.

Стоики определяют три категории людей на философском пути:
Нелюбознательные, их жизнь сформирована убеждениями, полученными от общества, истинность которых они никогда не оспаривали.
Совершенствующиеся — люди, которые осознают, что им есть чему учиться и пытаются ежедневно становиться лучше.
Мудрецы — достигшие наивысшего искусства добродетели. Сенека не считал себя мудрецом, но считал им Сократа.

Сенека неоднократно говорит о двух главных страхах, которые человек должен преодолеть: страх смерти и страх бедности. Если избавиться от страха смерти, то остальные страхи тоже утрачивают силу, это путь к свободной жизни.

Книга мне понравилась. Мысли, озвученные в ней, не устарели за несколько тысячелетий. Думаю, что лучшим комплиментом будет сказать, что я теперь намерена прочесть письма самого Сенеки.