книга, на мой взгляд, нелогичная. западные new-направления не отзываются. на пути к балансу и гармонии зачем прокачивать именно то, что итак работает в плюс, для еще большего дисбаланса? рецепты не для России, в стандартном её представлении и проживании жизни) изучая различные системы ни один год, из этой книги особой пользы не вынесла, к сожалению. из плюсов - классный тест в начале книги, вспомнила детство и журналы для девочек)))