Довольно интересная книга, прослушала на одном дыхании. Мало представляю, как это можно практически применить в жизни, разве что постоянно одергивать себя и анализировать, почему я делаю, говорю или думаю именно это. Помогает в осознанности.
Немного жутко от осознания, что наш мозг нам не очень друг. А наши суждения по большей части ошибочны.