Книга очень мотивирует. Особенно ценными являются практические техники визуализации, методы концентрации и подходы к постановке целей, которые можно применить не только в спорте, но и в повседневной жизни. Раскрывает ментальные стратегии выдающихся спортсменов. Книга предлагает уникальный взгляд на то, как элитные атлеты думают, принимают решения и справляются со стрессом. Авторы подкрепляют теорию реальными примерами из жизни известных спортсменов, что делает материал более доступным и убедительным.