Эмоциональная сфера – чувства:
1. Мы можем направлять внимание на собственное эмоциональное состояние. Сначала мы распознаем его, затем оцениваем, влияет ли оно на нашу способность заниматься другими делами.
2. Наши эмоциональные реакции сообщают о нашем самочувствии, и мы понимаем, уместны ли они в данной ситуации или нет.
3. Мы можем корректировать наши эмоции при необходимости.