Когда возникает страх, и мы способны распознать, что это страх, мы внимательно вслушиваемся в себя: действительно ли в этой ситуации я хочу чувствовать себя так? Мне сейчас что-нибудь угрожает? Могу ли я, вслушавшись в себя, сделать еще один шаг к своей цели? Чувствую ли я боль