Все болезни — от излишеств. И прежде всего — от переедания. Ешьте всегда не спеша, чтобы не пропустить момент насыщения. Если вы будете пережёвывать каждый кусочек не менее 20 раз, вся энергия усвоиться и его можно просто выплюнуть. Превратите приём пищи в медитацию.
Затем помолчал и добавил:
— Излишества вредны во всём: в приёме алкоголя, в курении, в занятиях спортом, сексом и даже в мыслях. Страх заболеть быстро материализуется. Не смотрите передачи о здоровье — вы тут же найдёте у себя симптомы болезней, о которых в них говорят. Не обсуждайте свои и чужие болячки. Если же вы поймаете себя на мысли о болезни, тут же скажите:
— Дух-Творец, прости меня. Я — часть Тебя, а у Тебя не может быть болезней. Я здоров и буду таким, пока здорова моя душа…
16. Однажды, когда ш