в основном я радуюсь себе, потому что я все время с собой. Зачем тратить драгоценное время, которое я провожу с собой, на осуждение себя, на отвержение себя, ощущение стыда и вины? Зачем заставлять себя злиться или ревновать? Если мне нехорошо эмоционально, я ищу причину и устраняю ее.