Дневное меню по сезону: утром – свежие фрукты или размоченные сухофрукты. В летний сезон фруктовая еда может быть принята два раза – в 9 и 12 часов.

После часа дня – овощные продукты, обязательно салаты из свежих трав и овощей в разнообразных сочетаниях, в том числе морковь, петрушка, сельдерей, щавель, крапива, капуста, зелень и семена укропа, черемша, портулак, салат-латук, пастернак, редис, зеленый лук и т.п. Все это с добавлением орехов, подсолнечного масла, сметаны, затем – овощные рагу, приго