Его часто используют в театральных школах и институтах. Вам понадобится свечка. Зажгите ее и одной рукой поднесите к своему лицу (на уровне губ). Второй рукой контролируйте вдох — в живот. Быстро и глубоко вдохните носом. А теперь, произнося звук [с], очень медленно выдыхайте через рот. При этом живот не должен втягиваться. Постарайтесь растянуть выдох на максимально долгое время. Ваша задача — чтобы огонь свечи не дрожал. Если у вас в доме нет свечи — ничего страшного, тренируйтесь без этого «романтического атрибута». Главное — вдох в живот и длинный выдох на звуке [с].

Выполните упражнение не менее 10 раз.