свидетельствующее сознание подразумевает простое наблюдение за тем, как вы следите за деятельностью своего разума. Вам не нужно взаимодействовать с ним. Не нужно вообще ничего делать. Просто будьте тем, кто свидетельствует, как разум создает мысли и как вы их осознаете. Чтобы добиться этого, вы не должны отвлекаться на сами возникающие мысли. Если они беспокоят вас, значит, вы уже не объективный свидетель. Для обретения воистину свидетельствующего сознания вы должны позволить мыслям быть такими, какие они есть, и просто осознавать, что вы осознаете их