Примите удобное положение сидя. Закройте глаза. Сделайте три дыхательных цикла. Остановите внутренний диалог и расслабьтесь. Поднимите немного голову, как будто хотите посмотреть вверх. Представьте, что сверху на вас спускается поток чистой белоснежной энергии. Почувствуйте как постепенно этот свет заполняет все ваше тело, и вы сливаетесь с этим светом. Сделайте три дыхательных цикла, и представьте, как эта энергия расширяется, и ваша аура начинает наполняться этим светом. Представьте, как эта энергия разглаживает все шероховатости, заполняет все дыры. Повизуализируйте так несколько минут. Далее представьте, что этот свет расширяется