Техника «Письмо внутреннему ребёнку»

Представьте, что вы пишете письмо себе в 7–10 лет. Что вы хотите сказать этому ребёнку? За что извиниться? Что пообещать? Можно написать ответ от лица этого ребёнка — и вы получите доступ к важной части своей психики.