1) Руна соуло для энергии Наносите руну на руку, которую вам удобно и говорите «Прошу руну соуло дать мне сил и энергии, повысить мой энергетический уровень… (можно добавить для чего Да будет так!»».

2) Руна уруз для иммунитета. «Прошу руну уруз повысить мой иммунитет. Дать мне выносливость и сопротивляемость организму болезням. Да будет так!»

3) Руна квеорт. «Прошу руну квеорт очистить все мои тела и оболочки от наносного негатива. Да будет так!»