Требовать же благодарности и обвинять человека в том, что он ее не проявляет, – конфликтогенно. Не хочешь удовлетворяться лишь самосознанием своего благородства – не совершай активных благодеяний, если тебя об этом не просят, и все. Или договаривайтесь заранее о справедливом обмене без обмана.