Правило порядка № 17: Добавьте немного веселья
Замечали, что если очень сильно на чем-то зацикливаться, то ситуация раздувается и решить ее становится тяжелее. А стоит ее отпустить, как решение приходит и не так уже все страшно.
С беспорядком так же. Чем больше вы о нем думаете, чем больше себя ругаете и чем серьезнее к нему относитесь, тем сложнее вам будет справиться.
Я предлагаю вам два очень эффективных метода, которые использую в работе со своими клиентами. Обязательно попробуйте их!
1. Техника «мне можно беспорядок»
Найдите время, когда вы будете дома наедине сама с собой. Откройте самый неупорядоченный шкаф или зайдите в захламленную комнату. Оглянитесь вокруг и скажите себе: «МНЕ МОЖНО ЖИТЬ В БЕСПОРЯДКЕ!»
Повторите это вслух несколько раз, пока не почувствуете реальное облегчение. Это парадоксально, но только когда вы по-настоящему разрешите себе жить в беспорядке, вы сможете организовать порядок. Потому что утихнет чувство вины и вы не будете совершать над собой насилие, начиная уборку.
Эту технику можно повторять каждый раз, когда нервы на пределе, а мотивация к наведению порядка стремительно падает.
2. Отключите функцию похорон.