Готман выделил и четыре типа поведения, разрушающего брак, — пары, которым оно свойственно, распадаются в среднем через пять с половиной лет.

Персональная критика — привычка облекать претензии в форму критики особенностей личности партнера. Например, супруга возмущается: «Опять поел и вон из-за стола, а мне убирать? Ты жуткий лентяй!» — вместо предложения: «Давай вместе вымоем посуду. Я была бы так рада!»

Высокомерное отношение — поучения с чувством превосходства, подразумевающие, что партнер является полным ничтожеством («Так никто не делает!»).

Оборонительное поведение — снятие с себя ответственности («Я бы сделал…, если бы ты не…»), попытки прикрываться обстоятельствами «непреодолимой силы» или защитно-атакующая реакция («Знаешь, ты тоже не ангел!») вместо признания того факта, что у партнера есть основания для жалоб.

«Холодная война» — привычка отмалчиваться с обиженным видом в ситуации, когда нужно продемонстрировать партнеру, что вы его слушаете (кивнуть, сказать что-нибудь вроде «вот как?» или «да-да, продолжай»).

«Вместо того чтобы защищаться или ранить друг друга, умные супруги приправляют споры сопереживанием, неподдельным вниманием и взаимным уважением».

Джон Готман. Лечение отношений (The Relationship Cure)