Шаг 11. Критическая точка НП
Теперь научимся распознавать, как посторонние воздействия внедряются в наш НП. Встаньте прямо, не напрягаясь, поднимите руки в стороны. Все то же самое: вдох — выдох, но теперь сосредоточьтесь на НП. Повторите несколько раз вдох и медленный выдох с ощущением НП. Не огорчайтесь, если вам сразу не удастся почувствовать зарождение потока в седьмой, теменной чакре: ведь туда поступает чистая энергия Космоса, а ее ощущение приходит постепенно. Скорее всего, сначала вы будете замечать зарождение потока где-то в районе основания шеи, у затылка, а теряться поток будет внизу живота.
Повторив несколько вдохов и выдохов, осознайте, что поток усиливается на выдохе. Повторите вдох и выдох несколько раз — пока вы не привыкнете к ощущению потока и не начнете ощущать его так же ясно, как вы ощущаете, к примеру, ноту камертона или луч света. Научитесь усиливать и успокаивать поток по собственному желанию при помощи дыхания.
А теперь прервите выдох на середине, не завершив его. Почувствуйте, как НП начинает рассеиваться. Вы заметите, что он начнет теряться и исчезать примерно в пяти сантиметрах над пупком. Это и есть критическая точка НП. Как следует запомните это ощущение.
Внимание! Теперь то, что нужно хорошо усвоить: если вы не задерживаете выдох, а НП все равно рассеивается в точке на пять сантиметров выше пупка, значит, имеет место энергетическое воздействие извне.
Теперь научимся распознавать, как посторонние воздействия внедряются в наш НП. Встаньте прямо, не напрягаясь, поднимите руки в стороны. Все то же самое: вдох — выдох, но теперь сосредоточьтесь на НП. Повторите несколько раз вдох и медленный выдох с ощущением НП. Не огорчайтесь, если вам сразу не удастся почувствовать зарождение потока в седьмой, теменной чакре: ведь туда поступает чистая энергия Космоса, а ее ощущение приходит постепенно. Скорее всего, сначала вы будете замечать зарождение потока где-то в районе основания шеи, у затылка, а теряться поток будет внизу живота.
Повторив несколько вдохов и выдохов, осознайте, что поток усиливается на выдохе. Повторите вдох и выдох несколько раз — пока вы не привыкнете к ощущению потока и не начнете ощущать его так же ясно, как вы ощущаете, к примеру, ноту камертона или луч света. Научитесь усиливать и успокаивать поток по собственному желанию при помощи дыхания.
А теперь прервите выдох на середине, не завершив его. Почувствуйте, как НП начинает рассеиваться. Вы заметите, что он начнет теряться и исчезать примерно в пяти сантиметрах над пупком. Это и есть критическая точка НП. Как следует запомните это ощущение.
Внимание! Теперь то, что нужно хорошо усвоить: если вы не задерживаете выдох, а НП все равно рассеивается в точке на пять сантиметров выше пупка, значит, имеет место энергетическое воздействие извне.
