Но самый важный орган для расслабления – глаз. Доктор Эдмунд Джейкобсон из Чикагского университета даже заявил, что, если вы сможете полностью расслабить глазные мышцы, вы избавитесь от всех проблем! Глаза так важны в процессе расслабления, потому что именно они сжигают четверть всей нервной энергии, потребляемой телом.