Упражнение

Интуиция 1

В течение недели, независимо от того, где и когда вы находитесь, применяйте осознанность, паузу и сканирование, чтобы заметить все маленькие боли и неудобства, которые испытывает ваше тело. Затем примените к ним пять способностей разума. На что тело просит обратить внимание? Если физическими глазами вы ничего не замечаете, используйте внутреннее сканирование. Если и это ничего не дает, проскани