Но стресс – это не всегда плохо. Даже наоборот: в переносимых дозах это прекрасный и полезный механизм, помогающий нам адаптироваться и развиваться. Ключевой момент здесь, конечно, «в переносимых дозах». Умеренный контролируемый стресс – это хорошо, он организм укрепляет. А вот хронический и неконтролируемый стресс настолько опасен, что может в конечном итоге привести к гибели организма