Когда Жанна думала о будущем через «я», например, «сделаю это», «решу то», «поеду туда», то к ней возвращалось чувство внутреннего спокойствия, она переставала волноваться. И тогда она говорила, что чувствует себя живой и целой. «Голова становилась легкой и светлой, ноги и руки — расслабленными». Исчезали «шарики» и «перекладины» в теле, как будто «все текло по всему телу свободно и легко».