прекратите, осознайте, что это результат практики, отдохните, сходите к психологу. Провалились в негатив – сделайте перерыв, дайте себе успокоиться, а проблеме – покинуть вас. И всегда в таких случаях обращайтесь с возникшей проблемой к вашему Учителю!

Но не стоит забывать, что и закон перехода количества в качество никто не отменял. Поэтому практикуйте много, но не насилуйте и не загоняйте себя. Будьте всегда на связи с собой, внимательно слушайте Себя и Мир!